तोरीको तेल (Toriko Tel) तोरीको तेल — नेपालको परम्परागत र स्वास्थ्यवर्धक तेल हो, मुख्य रूपमा तोरीको बीउबाट तयार गरिन्छ। यसको प्राकृतिक सुगन्ध, पोषण र औषधीय गुणका कारण नेपाली भान्सामा प्रमुख प्रयोग हुने तेल मानिन्छ। तोरीको तेल परिकारलाई स्वादिलो मात्र बनाउँदैन, स्वास्थ्यका लागि पनि अत्यन्त लाभदायी हुन्छ। तोरीको तेलमा पाइने पोषण तत्त्वहरू ✅ ओमेगा–3 र ओमेगा–6 फ्...
